芪珍猪蹄
来源: | 发布:2024-12-06 | 浏览:2254
【食材与药材】黄芪15g,熟地黄5g,当归5g,白芍5g,川芎5g,人参5g,白术5g,茯苓5g,甘草3g,猪蹄约100g,生姜10g,大枣2枚,葱白、米酒、盐、茶油等调料适量。
【烹调方法】猪蹄洗净切块,用沸水焯过;将除生姜、大枣外的中药加水煎煮取滤液,用于浸泡猪蹄3h以上,捞出猪蹄;热油锅内将生姜、葱白煸炒后,放入猪蹄和米酒,稍焖,加入药液和大枣,移到炖罐中,炖煮至汁浓肘黏时调味。
【应用范围】适用于气血双虚人群进补。
【膳方分析】方中“八珍汤”补气益血;猪蹄补气血,润肌肤,通乳汁。全方有很好的滋补气血作用,加黄芪增强本方补气的作用,特别对术后、创伤后的伤口愈合有很好的效果,同时也是一道美容养颜的食疗方。
【用法用量】1周1次,可经常食用。