【食材与药材】砂仁（研细末）1.5g，鸡蛋1个，盐、茶油适量。

【烹调方法】鸡蛋去壳打成蛋花，加砂仁、盐搅匀，油锅中炒熟。

【应用范围】早孕反应。妊娠早期，孕妇出现厌食，怕冷，倦怠，恶心，呕吐等一系列反应。

【膳方分析】方中砂仁化湿开胃，温脾止泻，理气安胎；鸡蛋益精补气，健脑益智。二味成膳，可养胃健脾，理气安胎。

【用法用量】1日1剂，孕妇可经常食用。