许多肛肠疾病的发生、发展与便秘有着密切的关系。便秘在临床上以大便干燥坚实，排出困难，排便时间延长，排便间隔时间延长或排便不尽感，腹胀、腹痛为主要症状。祖国医学认为“六腑以通为用”，就是说六腑只有保持通畅顺达，才能发挥其正常的生理功能，大肠、肛门为传导之腑，如果六腑气机不利，大肠传导功能失常，则糟泊内停，壅滞不通，而使大便秘结，临厕则用力努挣，若日久可致经络、气血阻滞不通，从而使大肠经气不利，瘀血留着肛门，即经脉横解，肠癖为痔。若因便秘努挣而损伤肛门，使肛管皮肤出现裂口，裂口复因便秘而反复加深，久不愈合，则形成肛裂。从现代医学原理来看，由于便秘而长期过度的用力排便可使盆底肌薄弱，肛直角变大，盆底下降，从而造成继发性阴部神经损伤，即会阴下降综合征。同时，由于便秘可使肠道内的有害物质滞留时间延长，不仅可诱发直肠癌，而且由于粪便的堆积，影响了局部的血液循环，因为使用很大的力气解出干硬的粪块，必然会使肛门承受较大的压力，使局部产生瘀血、肿胀、裂口等一系列病理改变，从而产生痔疮、肛裂等疾病。因此，调理大便，治疗便秘，保持大便通畅是预防发生肛肠疾病的一个重要方面。
谢老师认为首先要养成良好的排便习惯，一般来说，在早晨起床或早点后排便比较合乎生理。排便时不要久蹲厕所，或在大便时看书看报玩电脑。如果平时大便比较干燥，可以在每天早晨起床时喝一杯凉开水，以促进肠道蠕动，对排便有一定的帮助。要养成每天排便的习惯，由于大便在肠腔内停留时间越久，水分吸收也越多，粪质就更干硬，排便也就越困难。平时应多吃蔬菜、水果、蜂蜜、以及粗纤维的食物，以保持大便的通畅。另外，还可以通过服用药膳来进行预防、治疗。比如，（1）香蕉粥：香蕉250克，大米50克，加水适量，煮成粥，每日早晚服用。具有清热、解毒、润肠的功效，适用于便秘、痔疮出血、肛裂的患者；（2）参芪瘦肉汤：党参30克，黄芪30克，白芨10克，瘦肉50克，加水适量炖服，每日二次空腹食用，7天为一疗程。适用于脾胃虚弱而致便秘、痔疮脱垂、脱肛等患者。
便秘的患者需及时予以治疗，便秘在临床上有寒热虚实之分，按肛肠科临床常见的可分为胃肠燥热、气机阻滞、脾虚气弱、湿热下注、阳虚寒凝等，如便秘属于血虚肠燥，胃肠燥热的，当以补血润肠通便为主，以“麻仁汤”加减；属于气机阻滞的，当顺气导滞，以“六磨汤”为主方加减；属于脾胃虚弱，中气不足者，当以健脾补中益气为主，可用“补中益气汤”加减；湿热下注者，当清热利湿，以“萆薢渗湿汤”加减；属于阳虚寒凝者，则当温阳通便，方选“济川煎”为主方加减。如果便秘而致痔疮出血、疼痛、脱出者，当以清热解毒、止血止痛、升阳举陷、润肠通便为法，可以“乙字汤”加减。
麻仁汤、补中益气汤、乙字汤等为谢老师在临床上治疗肛肠疾病的常用方剂，运用自如，疗效灵验。
