原丹主任：通常我们认为，小孩子经常性的打呼噜或者是打呼噜的时间比较长，睡眠中出现间歇性短气，一两秒钟的呼吸暂停，都需要引起重视。

原丹主任：腺样体肥大的确是导致小朋友打呼噜一个重要原因。腺样体实际上是咽部的淋巴组织。因为小朋友口咽部的淋巴组织状态很活跃，一旦刺激到，就会产生增值，到了一定程度就形成“肥大”的这种状态，导致气道受到挤压，形成气道通气的狭窄，从而产生一系列的症状。

   症状主要有刚刚说到的打呼噜、还有比如睡到一半惊醒、坐起来、趴着睡、讲梦话、磨牙等。小孩子夜间睡眠质量差，也会影响白天的状态，比如说上学时注意力不集中、食欲变差、情绪不好、生长发育迟缓、体重或身高增加缓慢等。

原丹主任：腺样体面容，是因为长期腺样体肥大引起气道狭窄，形成的脑部供养不足导致。特征比如有鼻翼比较宽大，嘴唇厚度比较饱满，牙齿不齐，地包天、天包地，嘴唇半开等等。

原丹主任：腺样体肥大，不是急性病，但是确实要引起家长们的重视。建议定期找医生看诊、随访、及时评估，尽量做到早发现早诊断早治疗。在家庭中如何做到积极预防和调护，其实家长的观察很重要。首先就是判断小朋友的睡眠状态像刚刚提到的打呼噜、张口呼吸、俯卧等状态，都要引起重视。

   在起居调护方面，家长首先要认识到日常哪些疾病会导致腺样体肥大，像呼吸道感染、鼻炎，消化不良引起的胃食管反流等都会比较容易导致。那就可以具体针对这几个方面进行干预，比如老是反复发作呼吸道感染的小朋友，家长就要及时了解春天的常见疾病、幼儿园同学的健康状态、天气变化，及时增添衣物，避免着凉等。像过敏性鼻炎的小朋友，就要注意回避过敏源，常见的过敏源像花粉、悬浮物等。

本文转自海都有医说医

记者 陈燕燕    

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