选择范围
新闻
当前位置:首页 > 医疗动态 > 医疗动态 > 详情
分享到:
 
中伏将至 | 趁热养生,把握黄金补阳20天!
来源:事业发展部综合编辑 | 发布:2021-07-19 | 浏览:157

老话说

『初伏防中暑

中伏除病根

末伏躲老虎

图片

即将进入中伏,如何趁热养生?

别错过一年里补阳的黄金20天

赶紧上车!

图片

↑↑点击图片,放大查看↑↑



伏天暖心小贴士



夏日炎炎,稍微动一动就出汗,因此有些怕热怕出汗的朋友们就懒得动了。其实,在炎热的天气里适当锻炼,让身体出出汗,更有利于身体排出毒素、自然散热,使肌体有更强的调节体温能力。
伏天运动要适度,切忌以出汗多论英雄,尽量减少大强度训练,注意防晒,避开高温时间段,运动地点选择阴凉的地方为宜。
另外,除每天作息规律、劳逸结合外,还要加强对心脏的保养。闷热的天气很容易让人烦躁不安,着急上火、情绪失常,出现睡眠不好、血压升高等症状,应避免熬夜、适当午睡。
图片

在三伏灸治疗后,有灼热感、皮肤潮红、灸疗部位出现小水泡都是正常现象,这说明药物正在起效,一般需要两至三天让药物自然吸收后就会消退。但也有少数人皮肤娇嫩、对药物反应敏感,治疗后出现灸疗部位疼痛、瘙痒等,严重的就需要及时就医。

咋预防三伏灸后发生

严重皮肤问题呢?

☞ 三伏灸时,要以能耐受为度,如果感觉疼痛、烧灼感明显,可提前去药,防止皮肤烧伤。
☞ 经过初伏的三伏灸后,皮肤敏感度提高,再做三伏灸时,可相应缩短治疗时间。
☞ 三伏灸治疗期间,忌食牛肉、鸭、鹅、花生及油炸品等,禁食海鲜、虾、蟹等易发物,以及生冷、辛辣等刺激性食物,不但对灸后的皮肤问题有预防作用,也有助于三伏灸的疗效。
☞ 我们院内协定外用处方“黄连油”具有清热解毒、凉血止血、祛腐生肌之功,对于三伏灸后的皮肤问题有预防和治疗作用,同时对烧烫伤、混合痔、小儿红臀等均有显著疗效。
【打印】 【关闭】
地址:福州市鼓楼区鼓东路102号 | 邮编:350001
电话: (总值班:0591-87678569 医务处:0591-87678576) | Email:fjsfzszyy@126.com
版权所有:福州市中医院 ©2021 | 闽ICP备08011358号-1 网站建设:海西天成 网站访问量: