如果是偶尔晕一下，大多数人都不会很在意，喝点儿糖开水、闭上眼睛休息一会儿，也就过了。但是，眩晕是一些疾病的预警，我们要警惕！

▶ 不抽烟，不酗酒，清淡饮食，少喝可乐、浓茶、咖啡，控制体重，避免肥胖。

▶ 起居规律，保证充足的休息，避免熬夜，放松心情减少压力。

▶ 如果有头晕发作，要立即蹲下或再躺回床上，避免跌倒造成外伤。

▶ 如果有恶心、呕吐，暂时先不要进食。

▶ 如有呕吐症状，将其头侧摆，保证呼吸道通畅。

▶ 按医嘱定时定量服药，定期门诊追踪。