【组成】银耳20g、龙眼肉15g、莲子15g、大枣10g。

【功效】养心润肺。

【适宜人群】咽干、咽痒、咳嗽及睡眠不佳者。

【服用方法】一日1剂。龙眼肉、大枣（去核）切丁与浸泡后的莲子、银耳共炖，分成两份，即可。